Comment utiliser le speedbag pour cocon Advance Weightless ?
Pour le décollage
Glisse-toi rapidement et sans problème dans le speedbag après avoir décollé demande une certaine pratique avec une sellette couchée. Avec la bonne technique, vous devriez y parvenir sans utiliser vos mains (en lâchant les freins) ni de cordon élastique attaché à une chaussure.
Pour cela, suivez les instructions suivantes :
- 1. Au décollage, gardez une posture penchée vers l’avant et ne vous glissez pas encore dans la sellette.
- 2. Après avoir quitté le sol, jetez un coup d’œil rapide à l’ouverture du speedbag.
- 3. Placez votre talon droit dans l’ouverture et tendez le speedbag.
- 4. Placez votre jambe gauche dans le speedbag, suivie de la jambe droite.
- 5. Étendez vos deux jambes jusqu'au repose-pied. Le speedbag se refermera tout seul.
Pour l’atterrissage
Sortez les deux jambes du speedbag un certain temps avant d’atterrir et redressez-vous. En effet, vous devez toujours vous efforcer d’atterrir debout pour éviter tout dommage à vous-même ou à votre équipement.
Source: Advance